Баландин Михаил Юрьевич

ЛФК, фитнес
Общая информация
Преподаватель Лицея «Учёный фитнес» по направлению «Фитнес-тестирование и нутрициология».
Тренер по EMS-фитнесу, спортивный нутрициолог, инструктор ЛФК.
Ведущий специалист отдела медико-биологического обеспечения ГБОУ Центра спорта и образования Самбо-70.

Научная деятельность:
участие в разработке аппаратно — программных комплексов «Фитнес-тест», «Истоки здоровья», программного комплекса «Индивидуальная диета»;
ведущий разработчик АПК СКАНМЕ по заказу Олимпийского комитета РФ, представление разработки членам правительства на Конгрессе в Сколково 2015 г.

Победа на научных конкурсах:
Победитель конкурса молодых ученых У.М.Н.И.К. Российского фонда содействия малым формам предпринимательства в научно – технической сфере (2012 г.).
Победитель Всероссийской конференции «Учёный фитнес — 2016» в номинации «Диагностика в фитнесе». Доклад признан лучшим вне зависимости всех номинаций.

Публикации:
Опубликовано более 30 печатных работ, включая журналы, рецензируемые ВАК, два патента на изобретение.

УСЛУГИ СПОРТИВНОГО НУТРИЦИОЛОГА

Нутрициология – научная дисциплина, специализирующаяся на изучении вопросов, тесно связанных с разными аспектами питания: составом продуктов, процессом употребления пищи, взаимодействием различных типов пищи, влиянием тех или иных продуктов на организм.

Спортивная нутрициология — это наука, изучающая механизмы влияния пищевых продуктов, рациона и режима питания на спортивную результативность и создание хорошей физической формы. Специалистами исследовательских институтов фитнеса и спортивного питания установлено, что специально подобранная фитнес-диета помогает максимально повысить спортивную работоспособность.

Спортивный нутрициолог оказывает следующий спектр услуг:

1) Учет расхода энергии для составления рациона: Анализ режима дня. Анализ режима тренировки и степени нагрузки. Суточный мониторинг энерготрат при помощи специальных гаджетов. Подсчет правильного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе.

2) Анализ фактического питания при помощи дневника питания (фотодневник, специальные формы и приложения для заполнения).

3) Подбор питания с учетом индивидуального графика и предпочтений: Снижение веса без потери мышечной массы. Увеличение мышечной массы без увеличения жировой массы. Питание для качественного восстановления и увеличение работоспособности. Качественное распределение приемов ищи в течении дня (питание до, после, во время тренировки). Питание при восстановлении после травм и болезней.

4) Составление антропометрического профиля для анализа динамики, характеристики типа телосложения и физического развития, сопоставление с базовыми величинами для избранного вида спорта: Анализ состава тела. Измерение окружностей. Калиперометрия. Функциональное тестирование физической формы.

5) Индивидуальный подбор комплекса спортивного питания исходя из целей задач на данном этапе тренировок. 6) Дополнительная диагностика и направление к врачам-специалистам.
Образование
Выпускник Рязанского педагогического университета им. С.А. Есенина по специальности «Физическая культура и спорт», аспирантура РГУФКСМиТ по специальности 13.0014 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры».
Сертификаты
Сертификат «Персональный тренер по воркауту» (Лицей «Учёный фитнес»).
Сертификат «Диагностика в фитнесе» (Лицей «Учёный фитнес»).
Сертификат «Персональный тренер» (Лицей «Учёный фитнес»).
Опыт и достижения
Общая практика
Ведущий специалист отдела медико-биологического обеспечения ГБОУ Центра спорта и образования Самбо-70.
Более 7 лет является тренером – инструктором центра доктора Бубновского, персональный тренер, диетолог wellness клуба.
Членство в организациях
Член Национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов (НАДН).
Место приема
Россия, Москва, Угрешская улица, 2с95 (м. Угрешская 0.6 км, м. Кожуховская 0.7 км, м. Дубровка 1.2 км)
Россия, Москва, Даниловский район, 1-й Кожуховский проезд, 1/7 (м. Автозаводская (Московское центральное кольцо) 0.2 км, м. Автозаводская 0.3 км, м. ЗИЛ 0.9 км)
  • Россия, Москва, Угрешская улица, 2с95
    (м. Угрешская)
  • Время работы организации: ежедневно: 10:00 - 18:00 и до последнего клиента
    (Откроемся через 1 час. 19 мин.)
  • +7 (925) 218-2... — показать